간단하고 신뢰할 수 있는 야채와 콩 수프 레시피를 소개합니다! 부추가 없으신가요? 양파는 아름답게 작동합니다. 셀러리가 없습니까? 당근을 더 많이 사용하세요! 흰콩이 없습니까? 병아리콩을 넣으세요. 풍미를 위한 향긋한 것(부추, 양파, 마늘), 전분이 없는 채소 한 줌(당근, 셀러리, 토마토, 호박, 녹두), 녹말 채소(감자, 루타바가),…

라따뚜이란? 라따뚜이(Ratatouille)는 프랑스 니스에서 유래한 야채 스튜 요리입니다. 일반적으로 양파, 마늘, 토마토, 호박, 가지, 피망 및 허브로 만듭니다.  라따뚜이에서 영감을 받은 요리는 계란과 기타 약간의 변형이 추가되어 전통적인 개념에서 벗어나 여러분이 좋아할 것이라고 확신합니다!😊 🛒준비 재료 올리브 오일 2큰술 깍둑썰기한 중간 크기 양파 1/2개(모든 색상 //…

🥕생 비건 당근 케이크 부드럽고, 뭉치고, 자연적으로 단맛이 나고, 선택 사항이지만 가치가 있는 비건 크림 치즈 “프로스팅”을 얹고, 단 10가지 기본 재료와 30분 만에 모두 당신의 것이 됩니다. 🪄 🛒 재료 준비 프로스팅(선택 사항) 생 캐슈 1 1/4 컵 코코넛 크림 또는 전지방 코코넛 밀크 1/2컵…

바나나를 직접 굽지 않고도 집안에 바나나향을 풍기게 하고 싶다면,  이 그래놀라를 만들어 보세요 .   🛒준비 재료 롤오트밀 3 컵 3/4 컵 생 호두 1/2 컵 생 피칸 설탕 3큰술 (또는 갈색 설탕) 1/2 티스푼 소금 1/2 큰술 계피가루 아마씨 가루 1 큰술 (또는 통 아마씨) 코코넛 오일 1/4 컵 1/3 컵 메이플 시럽 또는 아가베  바닐라 추출물 1 티스푼 중간 크기의…

아보카도 토스트🥪 아침 식사 필수품의 빠르고 쉽고 짭짤한 맛을 이길 수는 없지만 미묘하게 매운 볶은 버섯을 얹었습니다! 꼭 먹어봐야 할 음식입니다. 우리는 이 버섯 아보카도 토스트를 간식으로 단독으로 좋아하지만 채소를 곁들인 아침 식사나 계란 프라이와 함께 먹기에도 적합합니다.  팬 1개, 재료 7개, 10분만 있으면 됩니다. 어떻게 하는지 보여드리겠습니다! 🛒…